サンドイッチ弁当

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サンドイッチ弁当

ボリュームたっぷりのサンドイッチがメインのお弁当。

ハム

アボカド

ゆで卵

人参のラペ

レタス

のサンドイッチと、

鶏胸肉の甘辛炒め
ズッキーニとパプリカのオリーブオイルソテー


ラップの上にパンを置き、マヨネーズと粒マスタードを塗ります。

パンに接する具は水気のないものを。


ラップでぎゅっと包み


ワックスペーパーで巻いてマスキングテープで留めます。ワックスペーパーごとふたつに切って出来上がり。


サンドイッチをひとつ作るだけで、ふたり分のお弁当が出来ちゃいます??

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